聽說騎自行車是很好的有氧運動, 可以鍛鍊肌肉, 比較不傷關節. 說走就走, 機動性高, 要停就停, 隨時可以停下來觀賞風景. 來吧.....建達人....ㄧ起騎車去郊外踏青.......
2007.6.16-18. 花東自由車行 照片放在這裡 :
http://picasaweb.google.com.tw/jimmyho9000/960616_
張貼留言
沒有留言:
張貼留言