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建達 三鐵組
聽說騎自行車是很好的有氧運動, 可以鍛鍊肌肉, 比較不傷關節. 說走就走, 機動性高, 要停就停, 隨時可以停下來觀賞風景. 來吧.....建達人....ㄧ起騎車去郊外踏青.......
2008年5月26日 星期一
桶后越嶺-練肩膀的好所在
其實想去桶后越嶺已經想粉久了,
從去年一直觀察到現在,總是要連續好天氣才安全
歡迎進來看看Star的Blog ㄛ
http://blog.starson.idv.tw/index.php?load=read&id=53
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